Omega 3 (EPA + DHA)
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Omega 3 (EPA + DHA)
Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Nahrungsergänzung mit den Omega 3 Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosaheansäure (DHA). Während die Eicosapentaensäure bisher nur aus Fischöl gewonnen werden kann gibt es die Docosaheansäure (DHA) auch aus Algen und damit auch als vegane Nahrungsergänzung. Veganer müssen für die Zufuhr der Omega-3-Fettsäure Eicosapentaensäure (EPA) leider auch Leinöl (Leinsamenöl) oder andere Quellen von Alpha-Linolensäure ausweichen. Dieses kann im Körper dann zu Eicosapentaensäure umgebaut werden (allerdings nicht im Verhältnis 1:1 sondern eger 3:1 oder 4:1 (d.h. sie müssen als Veganer oder Vegetarier 3-4 mal soviel Alpha-Linolensäure ergänzen wie Eicosapentaensäure.
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